PERSONAL E SMALL GROUP

Corsi Small Group
È la modalità più innovativa di training: corsi per piccoli gruppi di persone, sotto la guida attenta di un trainer specializzato. Chi partecipa agli Small Group ha l’opportunità di essere seguito in modo particolarmente approfondito, curando con attenzione la qualità del movimento.

• Pilates
• Funtional Training
• Ginnastica Posturale
• Fitness Musicale
• Ginnastica dolce
• Baby Gym

Personal Trainer
Ogni allenamento è studiato per adattarsi al meglio alle esigenze di qualsiasi persona, al fine di raggiungere in tempi brevi gli obiettivi prefissati.
Inoltre, con il nostro Personal sarà possibile eseguire allenamentispecifici per qualsiasi sportivo (agonista e non) intervenendo nella parte atletica, nel miglioramento del gesto specifico, nella postura e nella prevenzione degli infortuni.